Noter ta nuit
Ton coucher, ton réveil et ton ressenti en cinq secondes, ou une nuit qui arrive toute seule depuis ta montre.
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Il y a trois façons d’avoir ta nuit dans Bogeton : la noter, la faire écouter par le téléphone, ou la laisser arriver depuis Apple Santé ou Health Connect (montre, bague…).
Noter ta nuit à la main
- Dans l’onglet Sommeil, touche Noter une nuit.
- Règle ton heure de coucher et de réveil.
- Choisis ton ressenti : Agitée, Correcte ou Reposante, puis enregistre.
Tu as oublié une nuit cette semaine ? Noter une autre nuit. Pour corriger : touche ta nuit, puis Modifier cette nuit ; tu peux aussi la supprimer.
Une sieste
Touche Sieste dans l’onglet Sommeil : elle est notée à part et ne remplace pas ta nuit.
Les nuits estimées
Sans écoute ni montre, Bogeton peut estimer tes nuits avec tes pas et les moments où tu utilises l’app. Active-le dans les réglages du sommeil (Estimer mes nuits sans écoute). Une nuit estimée porte la mention estimée : touche-la pour la corriger.