Sommeil
Noter ou écouter tes nuits, le réveil intelligent, ton coucher idéal et tes tendances.
7 articles
- Noter ta nuitTon coucher, ton réveil et ton ressenti en cinq secondes, ou une nuit qui arrive toute seule depuis ta montre.
- L’écoute de la nuitPosé près de ton oreiller, le téléphone écoute ta nuit : phases, réveils, ronflements et bruits, analysés sur le téléphone.Bogeton Plus
- Le réveil intelligentIl sonne pendant un sommeil léger, dans une fenêtre de 15 ou 30 minutes avant ton heure : un réveil plus doux.Bogeton Plus
- Ton coucher idéal et ton objectif de sommeilTon coucher de ce soir se calcule à rebours depuis ton réveil habituel ; ton objectif suit ton âge, ton sport et tes matins en forme.
- Statistiques et conseils du sommeilTes nuits sur 7 jours, 30 jours ou 3 mois : durée, horaires, régularité, qualité et ce qui change tes nuits.Bogeton Plus
- Voyage et décalage horaireQuand tu changes de fuseau, Bogeton te dit quand chercher la lumière, quand l’éviter et quand le sommeil viendra.
- Ton cœur la nuitVFC, cœur le plus bas et baisse du cœur pendant la nuit, comparés à ta normale : ce que ta montre mesure quand tu dors.
Toujours bloqué ?
Écris à l’équipe : une vraie personne te répond, en général sous 2 jours ouvrés.