Calendrier et statistiques des repas
Tes journées passées repas par repas, ton calendrier du mois et tes tendances : calories, macros, poids, habitudes.
Le calendrier
Touche la date en haut de l’onglet Nutrition pour ouvrir le Calendrier : chaque jour est réussi, à moitié, pas réussi ou incomplet. Touche un jour pour voir son détail. Le bilan du mois donne ton taux de journées réussies, tes moyennes et tes pesées.
Pour passer d’un jour à l’autre, utilise les flèches, ou glisse vers la gauche ou la droite.
Les statistiques
Touche le graphique en haut à droite de l’onglet. Choisis la période (Semaine, Mois, 3 mois, Année ou une période personnalisée) :
- L’essentiel : calories et protéines par jour, jours réussis, série en cours et record.
- À retenir : les phrases qui résument ta période (week-end, fibres, eau, repas le plus copieux…).
- Calories, Macronutriments et Poids : une barre par jour, la zone visée en vert, ton rythme et la date estimée de ton objectif.
- Tes habitudes : la part de chaque repas, les jours de la semaine, les aliments les plus notés.
